【 Villa Sathorn by Janejinta（簡金塔沙頓別墅公寓式酒店） 】 推薦度：★★★★☆
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Villa Sathorn by Janejinta（簡金塔沙頓別墅公寓式酒店）
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臥室
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浴室
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浴室
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客廳
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媒體/科技
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戶外
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擺脫前役被中國大陸痛電33分的陰霾，歷經一天休息重新出發的中華男籃，5日面對香港成功以92：57取勝，於東亞資格賽中開胡，同時也取得8月亞洲盃的參賽資格。
此役中華隊先發5人為蔣淯安、周儀翔、劉錚、周柏臣以及戴維斯（Quincy Davis），首節中華隊便取得22：11優勢，此後也未曾放鬆，在全場命中率高達52.1％的優勢之下，並未給香港任何機會。
中華隊此役12人上場除了吳岱豪之外其餘都有分數進帳，周儀翔拿下全隊最高13分、劉錚和于煥亞則各有12分進帳。
在實力有所差距的狀況下，中華隊此戰各項數據皆優於對手，尤其籃板數為壓倒性的49：28，禁區得分也為50：8佔有大量優勢，但值得注意的是中華隊此役外線命中率依舊不甚理想，全場15次出手僅命中4球。
中華隊搶下首勝後也確定能夠晉級4強，也將8月於黎巴嫩主辦的亞洲盃門票搶到手，6日將出戰地主日本尋求更好的成績。
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一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。專家建議，不管再怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。
不只2016年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。
吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。
許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。
許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。
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