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斯巴迪奧膠囊桑拿飯店 (Sauna & Capsule Spadio Hotel) 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 斯巴迪奧膠囊桑拿飯店 (Sauna & Capsule Spadio Hotel) 」這間，價格還挺不錯～
▲ 斯巴迪奧膠囊桑拿飯店 (Sauna & Capsule Spadio Hotel) 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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2.訂貴退價差
有關於訂房，我個人建議是
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像這次的話上網找了一下 斯巴迪奧膠囊桑拿飯店 (Sauna & Capsule Spadio Hotel) 的評價還不差～
就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)
而且在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
斯巴迪奧膠囊桑拿飯店 (Sauna & Capsule Spadio Hotel) 的住宿環境在下面
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斯巴迪奧膠囊桑拿飯店 (Sauna & Capsule Spadio Hotel)
關於斯巴迪奧膠囊桑拿飯店
簡介
位於大阪的絕佳購物, 餐飲, 夜生活地段，斯巴迪奧膠囊桑拿飯店提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 1.0 Km之外便是市區內最繁華的地段。 從住宿到市內幾個主要地標相當方便，例如Naniwa Hospital, Fa Fa Honten, OCAT(大阪City Air Terminal)。
斯巴迪奧膠囊桑拿飯店的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。 入住期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 自助洗衣設備, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 停車場。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 電視，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 在住宿內可找到桑拿三溫暖, 溫泉, Spa, 按摩服務等多種精彩的娛樂設施。 想在大阪尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮斯巴迪奧膠囊桑拿飯店，它能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
哪裡便宜
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場 (附設, 付費)
休閒娛樂設施
Spa
按摩
桑拿三溫暖
餐飲服務
自動販賣機
餐廳
泳池與戲水設施
溫泉
住宿平價
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
可使用語言
中文
日語
英語
廣東話
客房簡介
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 20 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 1.0 Km
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
樓層總數: 9
餐廳總數: 1
客房總數: 128
客房室內電壓: 100
建築完工年份: 1990
最近裝修年份: 2001
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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本季奪下MVP呼聲極高的「鬍子」James Harden，今天作客丹佛，繳出40分10籃板10助攻的大三元成績，個人連續4場比賽出現大三元，在他強勢的率領下，火箭終場以109：105敲碎金塊。
Harden昨天面對鵜鶘時，個人拿下41分14籃板11助攻，今天「背靠背」來到金塊主場踢館，再度繳出40分10籃板10助攻，成為1983－84年以來首位能夠達成「背靠背」40分大三元的球員，1989年「籃球大帝」Michael Jordan以及本季的Russell Westbrook都曾辦到連續兩場大三元，但不是以「背靠背」方式達成，更能突顯Harden的可怕。
當Harden賽後被問到關於大三元成績時，Harden表示他不在乎自己的成績，他只在乎球隊能夠贏球，畢竟上一場繳出大三元時，球隊還是敗給鵜鶘。
金塊本場比賽不是沒有機會獲得勝利，球隊以105：107落後時，Will Barton曾有一次三分投射以及上籃的機會，只可惜都沒有辦法把握，而Harden把握了最後的關鍵兩罰，也幫助火箭帶走勝利。
火箭除了Harden狂轟40分外，Clint Capela貢獻16分8籃板1火鍋，Nene Hilario貢獻14分7籃板。
金塊全隊7人得分上雙，其中Gary Harris轟下全隊最高的17分，外帶6籃板2助攻，雖然全隊皆靠得分幫助球隊，但無法有效守住Harden，成為落敗的主因之一。
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由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」，26日在台北金華國中進行第2天課程，本講習由世大運男籃總教練Charlie Parker主講，獨特的訓練菜單讓參與的教練、球員都趕到十分新鮮，受益無窮。
擁有NBA球隊、NCAA一級校隊執教經歷的Parker將此次訓練重點放在球員個人技巧的提升與開發，各式各樣的訓練項目相當多元、也相當不容易，就連SBL台啤球星于煥亞都感到相當困難。
Parker的訓練方式相當獨特，球員必須雙手同時運2顆球，雙腳得按照繩梯或是障礙物的方向踩著一定的腳步前進，同時還必須雙手同時進行換手、背後運球，一心多用、三者都必須兼顧的情況下，這些受邀參加的SBL、UBA優秀球員都亂了手腳。
「困難度真的滿高，尤其是背後運2顆球、同時還得跳躍前進的部分。」于煥亞趁著訓練空檔受訪表示：「但感覺很新鮮，會對自己的球技有很大的幫助。」
「教練給的東西都很美式，台灣的練球就比較缺乏這類偏向個人訓練的東西。」阿亞認為：「每一個項目訓練到的東西都非常多元，要同時兼顧好幾個地方，真的不容易。」
目前正處於休賽季的于煥亞也認為這是提升個人技巧的大好機會：「球員的基本動作非常重要，雖然台灣比較缺少這類個人的訓練員，但我還是會把這2天學到的東西好好利用，讓自己更加精進。」
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